跆拳道 作文,跆拳道馆内竞技作文150字?

跆拳道馆内竞技作文150字?

今天我去学跆拳道了,我已经蓝带了!我现在就给你们讲一讲我学跆拳道的事情。

  我进道馆以后,就开始上课了。教练先让我们跑了跑步,我跑得还不错。然后教练让我们玩角斗士的游戏,是分为左右两方,我是右方, 等轮到我了以后,我打败了左方的一名选手,结果我打下一位选手时,被他给打倒了。最后左方胜利,右方落败。然后教练让我们压了压腿,我觉得这次压腿有些奇怪,以前压腿的时候教练都让我们劈叉,这回教练竟不让我们劈叉了。然后教练让我们踢腿,我踢腿踢得还不错,就是有一回,我看准了把子,结果踢空了。踢完腿,教练让我们打太极六招,这个招式我可从来也都没学过,我看着教练的动作,终于会了一点儿,我总觉得我打得已经够好的了,但是教练说我的力度还不够,我又增加了一些力度,终于合格了。最后教练让我们跑耐力赛,一开始,另一个人跑得比我快一点,到了中间,我又比他跑得快了,最后,我得到了第二名的好成绩。  这就是我学跆拳道的经历,非常好玩吧!

跆拳道日记(四年级300字)?

  每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆,教练先给我们做热身,跑步,然后练基本动作:踢板,练新的脚法,套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕,不想去。爸爸妈妈一直鼓励我,现在我觉得跆拳道是一种对身体很好,还可以防身的体育运动,我很喜欢它。考黑带那天,我发高烧到38.6度,但我很想考黑带,所以多喝水和做热身运动使身体出汗。考试了,先考套路,我打的动作很有力,很规范,虎虎生威。到破板,我连续踢破四块板:左脚横踢破块,右脚横踢破一块,前脚横踢二块。因为前脚横踢的是两块合在一起的板,很厚,我踢了很多下还踢不破,我继续练,我踢了很多下才踢得破。我终于考到了黑带一段,爸爸妈妈夸奖我说:“你真棒。”我开开心心回家了

作文我学会了跆拳道60000字?

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。  一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。  你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。  练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。